我的產後瘦身瘦臉分享, 終於來了~

我在生 BB 後拍過的 "生 BB 妝" video, 大家還有印象嘛? 

當時個樣腫過豬頭 (我直頭想 delete 個 video), 全因在懷孕時經常肚餓, 每次要食 2 個飯盒才夠飽, 結果體重激增至 170 lbs, 到生完後減掉 BB 體重 + 羊水, 都仍有 155 磅, 增磅的除了脂肪也有水腫. 

而大約在生 B 後 9 個月, 基本上已還原至未懷孕前之身型, 徘徊 110 lbs 左右, 也告別包包面. 期間完全沒節食, 亦沒做過任何運動.

能自然地瘦下去, 我認為主因是本身體型不胖, 生 B 後應該也不難變瘦. 以及產婦必然會有水腫, 當水腫慢慢消退後, 理應也會瘦回一點吧?

但我當然也有用輔助品, 生完 BB 後那 9 個月內, 我用過 / 做過:

(1) Clarins 所有纖體產品, V 面精華及 Double Serum, 對減退水腫或 firming 超級有用! 一直用至而家.

(2) 在產後第 8 個月時, 食過一瓶 "速效瘦", 不過覺得只食一瓶威力應該沒那麼大, 但肯定有幫助, 再加埋塗用纖體產品, 雙管齊下效果自然好.

(3) 曾到朋友 Ruby 開的美容院, 做過 2 次 RF 瘦面 treatment, 每次約 keep 到 3-4 星期, 效果一定有, 但不做就會沒效. 

就這些了, 全部之前都已在 blog 內介紹過.

但如講到真正變回 V 面 + 骨感身型, 則是這 1 個多月內發生的事.

Facebook 上有很多人留言想知道, 究竟我這陣子又額外做過些什麼? 怎麼突然變瘦了??

生 BB 後 4 個月 vs. 最新近照:

生 BB 後 4 個月身型 vs. 最近身型:

這 1 個多月內, 變 "V 面" 是因用了這部日本 YA-MAN "Platinum White RF" (射頻再生美顏機), 晚晚瘋狂碌碌碌:

這部除有 RF 瘦面功能外, 也有離子導出清潔, RF 離子導入保濕模式, 及冰感收細緊緻毛孔模式, 一機 4 用, 比較多元化~

$3480 @ 百老匯 / 朗豪坊 Beauty Avenue 2/F / 銅鑼灣希慎廣場 630 舖

另外身型變骨感了, 是因今期用了 "一餐半" 節食方法~

是什麼東東?

哦~~

完全自創, 沒文獻記載! hahaha~~

如題就是每天只吃 "一餐半", 任何時段其中一餐吃得超飽的, 然後再感到肚餓時就只吃半餐. 例如午餐正常什麼都吃, 但晚餐則只吃沒 salad dressing 的清菜沙律 / 半份三文治之類. 期間也會飲大量的 "汽水" (有汽的清水), 結果成功縮細了胃口.

上個月用過這個方法後, 現在雖已停了, 但也發現胃口有變小. 此外每餐慢慢吃也能避免吃得過多, 戒零食當然是必然.

並不算一個健康方法吧? 只是我覺得食得也夠飽喔, 完全沒刻薄自己~